segunda-feira, 30 de junho de 2014

Diário de Uma Rapousa Saudável - Days 31-32-33-34 #Projeto36ComMenos6


Bom dia, pessoal! Estamos chegando na reta final do #Projeto36ComMenos6. Faltam apenas 10 dias e estou ansiosa para fazer minha avaliação na Nutri.

Na quinta e na sexta, dias 26 e 27 de junho, completei o plano de treinamento sobre o qual contei para vocês no último post e sem maiores novidades na dieta. Bom relembrar que sempre utilizo minhas cartas na manga para facilitar a vida: deixo o que posso preparado de um dia pro outro, sempre carrego lanches comigo, tomo muita água e chá verde.


E então, chegou o final de semana... E com ele, jogo do Brasil e tentações mil. Decidi que no sábado e domingo não seguiria minha dieta, mas tentaria ser comedida nos prazeres gastronômicos e etílicos, como se eu estivesse em fase de manutenção do peso, entendem? Confesso que no dia do jogo do Brasil, foi mais difícil de ser assim tãoooooo comedida, pois fomos assistir no The Soccer Point, que estava lotadíssimo e era difícil pedir algo que não fosse petisco (filé a xadrez, batatinha, pipoca,...) para comer. No domingo, meu pai fez um almoço especial e, claro que provei de tudo para prestigia-lo, mas com MUITA parcimônia.



Então temos, a partir de hoje, mais 10 dias do meu querido projeto. Vamos torcer para consolidar as conquistas até aqui alcançadas e eliminar mais umas gordurinhas! Repitam o mantra: Sai! Sai! Sai gordurinha, que este corpo não te pertence! :P

Beijos, Z.
Fotos Divulgação, Google e Andréa Graz - Rede Social

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P.S. Os posts de Diário de uma Rapousa Saudável são a respeito da minha experiência pessoal, SEMPRE assessorada por profissionais do ramo. A dieta que serve para mim pode não servir para você. Antes da adoção de qualquer mudança de hábitos, CONSULTE UM ESPECIALISTA!
 

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